人の気分は、いつも安定しているものではありません。
子どもでも大人でも、学校や家庭、職場など、日々さまざまな出来事を抱えながら生活しています。

道場の門下生も同じです。
毎回必ず集中して、完璧な状態で稽古に来られたら理想ですが、現実はそう簡単ではありません。

学校で嫌なことがあった日。
苦手なテストを控えて落ち着かない日。
大切な物をなくしてしまった日。
大人であれば、仕事で大きなミスをして気持ちが沈んでいる日もあるでしょう。

人にはそれぞれ、機嫌が悪くなる理由があります。

そうした時、周囲が過度に気を遣い
「どうしたの？」「大丈夫？」と声をかけ続けることが、
必ずしも相手のためになるとは限らないと、私は考えています。

道場で大切にしているのは、
**「自分の機嫌は、自分で整える」**という姿勢です。

道場に入り、一礼をした瞬間に、
それまでの出来事はいったん横に置き、
心を切り替えて稽古に向き合う。

もし気持ちを切り替えられないまま、
不機嫌な態度で稽古に臨み続けるのであれば、
その日は無理に続ける必要はありません。
中途半端な気持ちで行う稽古は、本人のためにもならないからです。

これは冷たい指導ではなく、
「自分を律する力」を育てるための厳しさだと考えています。

また、周囲の人の機嫌に振り回され、
一緒になって暗い顔をしてしまう必要もありません。
必要以上に構いすぎることは、時に相手の自立を妨げてしまいます。

大切なのは、
相手がどんな状態であっても、自分は自分。
必要以上に背負い込まず、
いつも自然体で、穏やかに笑顔でいることです。

当道場では、
「自分のことで周囲に気を遣わせない」
「自分の心を自分で管理する」
その姿勢を、空手の稽古を通して学んでいきます。

人の顔色を気にしすぎて疲れてしまった方。
人間関係に悩んでいる方。
自分の気持ちの切り替えがうまくできないと感じている方。

空手の修行は、
体だけでなく、心の扱い方も整えていく時間です。
きっと、今までとは違う自分に出会えるはずです。

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