空手の修行において、今の自分のレベルを100とした場合、今日しっかりと努力すれば、明日の自分のレベルは100よりも上昇します。しかし、今日怠けてしまえば、明日の自分は100よりも下がってしまいます。

毎日欠かさず一生懸命に努力することは、実際に非常に難しいことです。
しかし、ほんの少しの努力を毎日続けることは可能です。
例えば、「ほんの少し」とは、数値で言うと0.1%の努力です。
これを毎日続けるだけでも、空手の技術や体力は確実に向上します。

この0.1%の努力を毎日続けると、1年後には現在の能力が数値的には144にまで向上します。
一方で、毎日少しでも怠けてしまうと、1年後にはその能力が100から2.5にまで低下してしまうこともあります。
つまり、毎日怠けると、限りなく0に近い状態になってしまうのです。
0になると、目標達成は不可能になります。

「明日やればいい」と今日できることを先延ばしにしてしまう傾向がある人は要注意です。
毎日0.1%の努力を続ける人と、毎日1%怠ける人との間には、1年後には144対2.5という、実に57倍もの差が開いてしまいます。

空手の稽古においても、今日休んで明日倍の量をこなすという方法は一見良さそうに思えるかもしれませんが、稽古をやったりやらなかったりすることは、実は目標達成を妨げる大きな要因の一つです。

空手では、小さな努力の積み重ねが成功に繋がります。
名古屋で3つの道場を指導している私の経験からも、週3回の稽古を熱心に取り組む門下生と、週1回の稽古もまちまちでいい加減な稽古をする門下生とでは、実力差がどんどん広がっていくことがわかります。これは自分自身にも当てはまることで、多くの人が気づかないことが多いのです。

小さな努力を毎日続ける習慣を身につけるためには、空手は最適な武道です。
あなたもこの小さな努力を積み重ねることで、空手の技術だけでなく、自分自身の成長を実感できるでしょう。

目標を決めたのに三日坊主で続かない人。
何をやっても結果がいつもイマイチな人。

是非、一度道場にお越しください。

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金曜・ドルフィンズアリーナ　　 名古屋市中区二の丸1-1
　　　但し8月2日のみ城北橋教会のホールで稽古を行います。
土曜・有松道場　　　名古屋市緑区鳴海町有松浦200 ウィンハート有松2F
日曜・千種スポーツセンター　　名古屋市千種区星ヶ丘山手121
　 　但し8月4日は星が丘コミュニティセンターでの稽古になります。

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