名古屋本部の空手の稽古は、基本60分です。

でも、子どもたちが60分間ずっと集中し続ける必要はありません。

最初の15分はしっかり集中する。
少し気持ちを切り替える。
そして、また集中する。

そんな繰り返しでもいいと考えています。

大切なのは、60分間ずっと頑張ることではありません。

「今日は、この10分だけは本気でやってみよう」

そんな時間を、稽古の中に一度でもつくることです。

空手は、学校の授業とは少し違います。

「こうしなさい」
「もっと集中しなさい」

と、ずっと指示を出して動かすのではなく、少しずつ自分自身で「今、自分はどう稽古しているのか」を考えられるようになってほしい。

だから、初めて空手をする子には、まず空手との向き合い方を丁寧に伝えます。

そして少し慣れてきた子には、あえて静かに見守ることもあります。

自分で集中する。自分で力を出す。自分で「今日はやった」と感じる。

その経験が、武道の大切な部分だと思っています。

もちろん、大人だって毎回完璧にできるわけではありません。

私自身、基本稽古の途中で息が上がってきます。

基本の5本目ともなると、攻撃と防御を合わせて50回ほど動いていることになりますから、当然です。

それでも後ろを振り返ると、涼しい顔をした門下生がいる。

「汗、かいてませんよ」という顔をしています（笑）。

そんな時は、「せっかく道場に来たのだから、一度くらい本気になってみようよ」と思います。

汗をたくさんかくことが目的ではありません。

上手に技を出すことだけが目的でもありません。

ほんの10分でもいい。

肩で息をするくらい、一つひとつの技に向き合ってみる。

その時の子どもの表情は、普段とは少し違います。

そして、稽古が終わった後の「今日は頑張ったな」という感覚は、本人にしか分からないものです。

空手を通して身につけてほしいのは、技だけではありません。

「自分で集中する力」
「自分と向き合う力」
「最後までやってみる力」

そんなものも、少しずつ育てていけたらと思っています。

もし最近、

「うちの子、何かに夢中になる時間が少ないな」

「一つのことに集中する経験をさせたいな」

と感じることがあれば、一度道場の稽古を見に来てください。

特別なことをする体験ではありません。

普段の稽古を、そのまま見ていただきます。

その中で、「ここで空手をやってみたい」と思ったら、そこから始めればいい。

まずは道場の空気を感じてみてください。

体験稽古は無料です。

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